Balık yağı; omega 3 yağ asitleri olarak bilinen, vücut için oldukça faydalı yağları barındırır. Bu yağları içeren balıklara örnek olarak uskumru, ton balığı ve somon balığı verilir. Balık yağında bulunan en önemli omega 3 yağ asitleri ise eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) olarak bilinir.
*Burada yer alan bilgiler bir sağlık profesyoneline danışmanın yerine geçemez. Sağlığınız için lütfen doktorunuza ve/veya eczacınıza danışınız.
**TİTCK GIDA VE TAKVİYE EDİCİ GIDALARDA SAĞLIK BEYANI KULLANIMI KILAVUZU EK-1
*** Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez. Dengeli ve çeşitli beslenme sağlıklı yaşam için önemlidir.
