Egzersiz

L-karnitin enerji üretiminde merkezi bir rol oynadığı için, sporcuların dayanıklılığını ve performansını artırmaya destek olabilir. Ayrıca, uygun diyet ve egzersiz ile birlikte kullanıldığında kilo vermede etkili olduğu bilinmektedir.1 Yapılan araştırmalar, L-karnitinin oksijen tüketimini artırdığını, egzersiz sonrası iyileşme sürecini hızlandırdığını, kas yaralanmalarını ve ağrıları hafiflettiğini ve yağ yakımını önemli ölçüde artırdığını göstermektedir.1

Referans: 

  1. Fielding R, et al. l-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients. 2018 Mar; 10(3): 349.

Gıda Takviyesi Sözlüğü

2019693-EIP471-Dynavit23